Sebastián Bortnik, especialista en tecnología y crianza digital, dialogó con La Constructora Radio antes de su participación en el Congreso de Educación Digital que se realizará en el Teatro Español. "Estamos hablando de cuál es el impacto que tienen las tecnologías en nuestra salud y nuestro bienestar. No hay un bienestar digital, lo que hay es cómo lo digital impacta en nuestro bienestar", explicó.

Bortnik advirtió que hay una crisis de bienestar general en la sociedad y en la adolescencia en particular, y que el ecosistema digital parece estar colaborando para que estemos peor. "Todos sentimos que estamos ansiosos. Después estamos todo el día escuchando audios en 1.5, salteando la introducción de las películas. Es un ecosistema donde nuestros hábitos digitales parecieran estar colaborando para que estemos peor y no para que estemos mejor", señaló. "Y es una pena porque podría ser totalmente distinto", agregó.

"El componente adictivo es el más visible, pero no es el único"

El especialista explicó que la adicción a las pantallas es la parte más visible, pero que hay otras variables del bienestar que no están ligadas a la adicción. "¿Cuántos sentimos que nuestro cuerpo no es el que tiene que ser porque estamos inundados de imágenes de cuerpos editados con IA y con filtros? ¿Cuántos sentimos que nos cuesta la vida porque vemos que en Instagram todos tienen plata y hacen viajes que nosotros no hacemos?", se preguntó. "Ahí empiezan a aparecer variables asociadas al aumento de la depresión y a una baja del bienestar", afirmó.

"Este no es un problema solo de los chicos"

Consultado sobre cómo las familias pueden acompañar a los adolescentes, Bortnik fue claro: "Lo primero que me gusta romper es la idea de que este es un problema solo de los chicos. Cuando los adultos nos paramos en un pedestal generacional, es probable que hayamos perdido una gran parte de nuestros recursos para ayudarlos". Y agregó: "Ellos nos ven a nosotros, nos ven que no podemos dejar el celular. Los adolescentes te dicen: 'A mí me dicen que haga A, pero yo veo que ellos hacen B'".

Bortnik propuso tres pasos para el abordaje de la crianza digital:

1. Asumir que es un problema que nos afecta a todos.

2. Dar el ejemplo: "Si mi hijo ve que puedo dejar el celular en otro ambiente y charlar con él, va a empezar a tener un ejemplo. Y sobre todo si ve que eso me hace bien".

3. Instalar el diálogo con los chicos sobre el tema.

"Amo la tecnología, pero hay que regular cómo nos relacionamos"

Bortnik aclaró que no se trata de dejar de usar la tecnología. "Yo estudié tecnología, me dedico a la tecnología, tengo una empresa que enseña tecnología a los chicos. Amo la tecnología. Pero regular cómo nos relacionamos con la tecnología, qué hacemos, cuánto tiempo le dedicamos, cuál es la calidad de ese tiempo, puede tener un impacto significativo en cómo nos sentimos", concluyó.

El Congreso de Educación Digital se realizará mañana desde las 9:45 en el Teatro Español, con la participación de Mateo Salvato, Sebastián Bortnik y Melina Paznata.